Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar is net als Oefentherapie Mensendieck een houdings- en bewegingstherapie. Dat betekent niet dat we alleen maar mensen recht leren zitten, maar de patiënt bekijken vanuit een houdings- en bewegingsgerelateerde visie. Denk hierbij aan bijvoorbeeld rugklachten bij een ingezakte houding. Als je die klachten behandelt met alleen maar vormen als massage, manipulaties en rust, dan is dat op korte termijn aangenaam, maar de werkelijke oorzaak wordt niet bereikt. Als de oorzaak van je klachten ligt in je eigen houdings- en bewegingsgedrag, dan moet je daar juist aan werken.

Een oefentherapeut leert de patiënt kritisch en analytisch naar de eigen houding te kijken om belastende patronen te ontdekken.

Vanuit deze opgedane kennis zal de patiënt in staat zijn de patronen te veranderen in goede, minder belastende patronen. Hiermee kunnen niet alleen de klachten afnemen of zelfs opgeheven worden, maar wordt ook gewerkt aan preventie zodat de patiënt ook zelfstandig klachtenvrij kan blijven. Dit doen we door middel van oefeningen en houdings- en bewegingsadviezen. Deze zullen tijdens de therapie gegeven worden. Buiten de therapie om zal de patiënt deze toe gaan passen in het dagelijkse leven.